Как часто заниматься сексом в отношениях?

Опубликовал

Как часто надо заниматься сексом, находясь в отношениях, чтобы вы и ваш партнер были счастливыми? Ежедневно, несколько раз в неделю, месяц? Западные исследователи решили ответить на этот вопрос. Они изучили сексуальное поведение 30 тыс. американцев, которые были в гетеросексуальных отношениях. В результате они выяснили, как часто нужно заниматься сексом, чтобы связь между мужчиной и женщиной была гармоничной.

Как часто надо заниматься сексом?

Однозначный ответ на данный вопрос трудно озвучить. Многое зависит от потребностей индивида. Речь идет не только о физиологии, но и о психическом здоровье. Тем не менее, основываясь на полученных результатах, специалисты пришли к выводу, что, чтобы поддерживать счастливые отношения, сексом нужно заниматься как минимум раз в две недели.

Как отмечают авторы исследования, порой, человек погружается в рутину, находясь в отношениях, которая постепенно его поглощает. Удовлетворение сексуальных потребностей отходит на второстепенный план. Однако не стоит забывать о своей второй половинке.

Секс является неотъемлемой частью отношений между партнерами. Конечно, принуждать себя к любовному совокуплению, если вы на него не настроены, не стоит. Такие вещи должны исполняться по обоюдному согласию.

Тем не менее, один раз в две недели может показаться редким подвигом, на который можно пойти и чаще. В опросе западных ученых приняли участие американцы в возрасте до 40 лет. Они сравнили частоту, с которой пары занимались сексом, и уровень их счастья, гармонии, благополучия.

При этом специалисты подчеркивают, что во время секса наш организм утоляет первичные потребности. Во время постельной гимнастики в организме начинают активно продуцироваться гормоны счастья. Последние запускают ряд других процессов, что позволяют чувствовать себя активнее, здоровее, позитивнее.

Отношения и занятия сексом

Другое исследование, проведенное в Канаде, показало, что для получения наивысшего уровня удовлетворенности нужно заниматься сексом раз в неделю. Отмечается, что данный результат не зависел от семейного положения и конкретного возраста. Ученые изучили показатели счастья у 14 тыс. представительниц прекрасного пола и 11 тыс. мужчин.

Сексуально активные респонденты были полностью счастливы, имея еженедельно одно любовное соитие со своим партнером. По словам авторов исследования, больше секса в нашей жизни вряд ли заставит нас ощущать себя лучше.

Было установлено, что для качества отношений и ощущения счастья важнее чувство взаимной близости, чем количество половых контактов. Несомненно, у каждого разные сексуальные потребности. Следует быть готовым пойти на компромисс, если у вас есть различия с вашей второй половинкой.

Конечно, одних слов не будет достаточно. Экспериментируйте, пробуйте, тестируйте. Постарайтесь не погружаться в спор, а искренне обсудить, что будет лучше для вас, как для пары. Со временем вы разработаете модель отношений, которая принесет вам наивысший уровень удовлетворенности.

Как происходит химия полового акта

Когда мы занимаемся любовью, наше тело проходит через четыре реакции. Первая фаза связана с действием серотонина, который влияет на наше счастье. Оказывается стимуляция всей нервной системы. Ускоряется сердцебиение, так как высвобождается адреналин, усиливается приток крови к половым органам. Усиливает сексуальное желание дофамин. Во время первой фазы у женщины начинает выделяться природная смазка во влагалище, отекают половые губы.

В период второй фазы дыхание и пульс учащаются, наблюдает рост артериального давления, увеличение мышечного напряжения. Мы ощущаем эйфорию, поскольку высвобождается норадреналин. Что касается эрогенных зон, то они становятся чувствительнее.

Третья фаза связана с настоящим взрывом гормонов, вагинальной мышечной активностью, а у сильного пола наблюдается эякуляция. Оргазм, который мы ощущаем, сопровождается высвобождением гормона счастья. Партнеры ощущают необычайное чувство близости, связь между мужчиной и женщиной крепчает.

Завершающая стадия заключается в релаксации. Происходит избавление от застоя в половых органах, постепенно пропадает напряжение в мышцах. У представительниц прекрасного пола могут наблюдаться последующие оргазмы, а вот мужчинам необходимо время, если хочется зайти на второй круг. Эрогенные зоны демонстрируют временную нечувствительность, поэтому сексуальные стимулы в этой фазе на них практически не действуют.

3 комментария

  1. Валентина:

    Нет сомнений, что исследования показывают только общую картину, а если копнуть поглубже, то тут у каждого своя цифра будет. Многое зависит от либидо, для кого-то вполне нормально заниматься сексом раз в неделю, в то время как для другого человека нормой кажется показатель в три раза чаще.

  2. Мы с мужем до рождения ребенка занимались сексом 2-3 раза в неделю. Потом наша сексуальная активность снизилась. В большей степени это было связано со мной. Когда стала мамой, то секс отошел на второй план. Долго не могла понять истинную причину. С гормонами все было норм, подруга посоветовала пропить курсом женские возбуждающие капли Рандеву. Эффект начала ощущать уже через несколько дней. Так сильно захотелось мужа, будто я его год не видела.

  3. Евгения:

    Заниматься сексом нужно тогда, когда вам действительно этого хочется, как и вашему партнеру. Вступать в половой акт только из-за того, что лишь одному из партнеров хочется удовлетворить свои сексуальные потребности — как-то не комильфо. Не нужно идти на то, что не способно принести вам удовольствие в данный момент.

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *