Как избавиться от фригидности у женщины

Опубликовал

Что значит фригидность у женщины? Что делать? Как от нее избавиться в домашних условиях самостоятельно? Можно ли вообще вылечить фригидность? Все больше женщин и девушек жалуются на проблемы с либидо. Рано или поздно с падением сексуального здоровья сталкивается каждая вторая представительница прекрасного пола. Но как понять фригидность? И что нужно делать, чтобы от нее избавиться?

Фригидность у женщин: что это такое?

Что значит фригидность у женщин? Данное понятие подразумевает снижение сексуального влечения у девушек и дам, а также отсутствие интереса у прекрасного пола к сексуальным аспектам. Фригидность в первую очередь касается женщин.

Как известно, сексуальность полов отличается существенным образом. Если женщина столкнулась с падением либидо, снижением тяги к сексу, отсутствием эротического удовольствия или нежеланием удовлетворения сексуальных потребностей, то стоит выяснить причину такого поведения.

Причины фригидности можно объяснить семейными и культурными запретами, внутренними конфликтами, которые обладают связью с сексуальностью и восприятием. Женское либидо, в отличие от мужского, более вариабельно. Его колебания происходят на фоне накопленной усталости, стрессов, рутины, фаз менструального цикла, гормонального фона, семейных отношений, стадий личной жизни, общего состояния здоровья.

Как избавиться от фригидности самостоятельно

Избавиться от фригидности у женщины можно самостоятельно в домашних условиях. Когда нам не хватает секса, стоит предпринять несколько шагов, которые улучшат наше общее психофизическое состояние. Дело в том, что наше здоровье и благополучие тесно связаны с физической формой любви. Недополучая эндорфины, мы рискуем столкнуться с неудачами, комплексами и психологическими барьерами.

Регулярные занятия спортом помогут избавиться от фригидности в домашних условиях. Физические тренировки окажут стимулирующее действие, высвободят гормоны счастья и усилят секрецию тестостерона, что увеличит сексуальное желание.

Обогатив свой ежедневный рацион природными афродизиаками, вы разбудите внутри себя былую страсть и тягу к сексу. Добавьте в свои блюда специи (базилик, корица, ваниль, майоран, кардамон, имбирь, перец чили). Девушкам и дамам рекомендуется кушать клубнику, темный шоколад, персики, бананы, инжир, дыню, авокадо, цитрусовые, орехи, устрицы.

Полноценный сон – еще один способ избавиться от фригидности самостоятельно. Организм абсолютно любого жителя планеты нуждается как минимум в 6-7 часах сна. Исследования показывают, что в ночное время суток организм увеличивает секрецию тестостерона, который положительно влияет на уровень либидо.

массаж с эфирным масломИспользуйте методы релаксации, включая массажи с эфирными маслами, ароматические ванны. На женское либидо оказывают положительное влияние эфирные масла корицы, розы, миндаля, лаванды, жасмина. Найдите в течение дня 10-15 минут для медитации. Зажгите ароматическую свечу и расслабьтесь, забудьте о домашней рутине и позвольте своему телу немного отдохнуть.

Женские возбудители, произведенные на натуральной основе, станут хорошим допингом, который позволит разбудить ваше сонное либидо. В их составе вытяжки экзотических трав, оказывающих на сексуальное здоровье стимулирующее действие. Такие препараты восстанавливают гормональный фон, улучшают чувствительность эрогенных зон, помогают быстрее возбудиться.

Одна из причин фригидности может заключаться в надоедливой постельной рутине. Разнообразие сексуальной жизни пойдет вашим отношением на пользу. Возможно, вам будет достаточно поэкспериментировать с новыми позициями или местом. Также можно обратить внимание на разные эротические гаджеты, секс-игрушки, нижнее белье, варианты чувственной прелюдии.

Как лечить фригидность у женщины

Трудно выделить какие-либо нормы, когда мы говорим о либидо. Диапазон сексуальных потребностей у женщин достаточно широк. Уровень сексуальной энергии у каждого человека свой. Для одних норма – несколько половых актов в неделю, а для кого-то достаточно двух раз в месяц.

Но как понять и распознать фригидность? Проблема начинается тогда, когда сексуальная жизнь занимает второстепенный план. Как только вы столкнулись со стремительным падением сексуального желания, проанализируйте, что могло вызвать ослабление сексуального здоровья. Возможно виной всему образ жизни, прием медикаментов, проблемы со здоровьем или регулярные ссоры с партнером.

Как избавиться от фригидности самостоятельно, мы рассмотрели выше. Если предпринятые попытки не привели к результату, то в данном случае необходимо довериться специалисту. Сексолог постарается изучить проблему фригидности с разных ракурсов, принимая во внимание разные аспекты.

Чтобы повысить шансы на быстрое выздоровление, можно посетить кабинет сексолога вместе с партнером. Последний, возможно, преподнесет дополнительный взгляд на сексуальную проблему.

Лечение фригидности у женщины происходит в зависимости от конкретной ситуации. Оно может заключаться в изменении сексуальных привычек, образа жизни, проведении психотерапевтических сеансов, приеме гормональных препаратов. Профилактические меры позволят снизить риски нарастания проблем в интимной жизни.

Фригидность у женщины сопровождается чувством дискомфорта на фоне снижения сексуального влечения. Отсутствие в течение длительного времени стремления заняться любовью может спровоцировать крах отношений. Секс – это одна из основ любовных взаимоотношений между мужчиной и женщиной. Неудовлетворение наших сексуальных потребностей порождает уйму проблем и недопонимания, поэтому так важно поддерживать либидо на должном уровне.

3 комментария

  1. Более года принимала противозачаточные таблетки. Со временем стало снижаться либидо, начали проявляться другие побочки, поэтому пришлось их бросить. Больше трех месяцев ждала восстановления либидо, но сексуальное желание так и не повышалось. Подруга порекомендовала пропить курсом капли Рандеву. Полученным эффектом очень довольна, действие препарата легкое и длительное. Буквально за месяц снова почувствовала сексуальное влечение.

  2. У меня снизилось либидо из-за психологических факторов. Ходили пару месяцев с супругом на сеансы. Психологическая терапия очень помогла, разобралась в себе, муж тоже получил пользу от таких бесед. Стали лучше понимать друг друга, наш брак укрепился, теперь подумываем о детях.

  3. Гормональные контрацептивы часто становятся причиной снижения тяги к сексу, развития фригидности, если их неправильно подобрать. С одной стороны, они могут нормализовать цикл, уменьшить боль при менструациях, избавить от высыпаний и прыщей на коже, а с другой стороны, способны подкосить либидо. Поэтому их прием стоит согласовать с врачом, сдать анализы на гормоны, чтобы потом не было сюрпризов.

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *