Как оживить сексуальную жизнь? Советы экспертов

Опубликовал

Рано или поздно каждый из нас приходит к необходимости разнообразия сексуальной жизни, но как ее оживить? Естественно, монотонность и зажеванный сценарий приводят к тому, что мы начинаем искать варианты, которые позволят улучшить качество сексуальной жизни, подтолкнут к новым переменам.

Одно из недавних исследований, проведенное в группе из 1,3 тыс. человек в возрасте от 18 до 45 лет, показало, что более 40% женщин в настоящее время недовольны своей половой жизнью. Как добавляют эксперты, пары реже занимаются сексом по нескольким причинам. Во-первых, они чувствуют себя более обеспокоенными, а во-вторых, из-за изоляции в условиях пандемии у них нет условий, чтобы скучать друг по другу.

Тем не менее, всегда имеется выход из ситуации. Главное в этом деле начать пытаться улучшать свою сексуальную жизнь. При этом не стоит забывать, что отношения строятся на взаимодействии с партнером. Важно не давать друг другу заскучать, а также необходимо ставить на обсуждение все волнующие темы. Но все же вернемся к нашей теме. Как оживить сексуальную жизнь и добавить в спальню огонька?

Секс – это не только проникновение

Для многих секс — это проникновение. Мы не говорим о том, чтобы полностью отказаться от этого, но важно также внести и другие элементы в отношения. Взаимный расслабляющий массаж, поглаживание могут быть более захватывающими, чем классические методы. Активируйте свое воображение и позвольте себе немного свободы для фантазии. Например, можно завязать партнеру глаза. Это позволит усилить чувства и создаст элемент неожиданности, а также вызовет смех и снимет напряжение.

Регулярная забота о себе

Тот факт, что вы в течение всего дня носите пижаму или не спешите выбрасывать в стирку грязную футболку, может быть причиной того, что вы перестаете привлекать своего партнера. Ежедневный уход, гигиена и внешний вид, хотя и могут показаться поверхностными, влияют на наше половое влечение. Сексологи отмечают, что наше самочувствие и внешний вид влияют на наше удовлетворение сексом. Поэтому следует чаще заглядывать в зеркало.

Откровенный разговор

Если у вас возникли проблемы с вашим партнером, эта ситуация повлияет на вашу сексуальную жизнь. Эксперты советуют начать улучшать отношения с честного разговора. Отпустите то, что беспокоит вас, негативные чувства, страхи, а затем наслаждайтесь. Если вас что-то беспокоит, не тяните резину. Выберите удачный момент и обсудите с партнером все вплоть до мелочей. Возможно, именно разногласия или неразрешенный спор стали причиной паузы в сексуальной жизни.

Удивляйте друг друга

Повседневная жизнь и рутина не приносят ничего хорошего в нашу сексуальную жизнь. Проходят дни, недели. Что, если мы были удивлены в нашей повседневной жизни? Еда, романтический ужин, общая ванна при свечах. На самом деле, чтобы вдохнуть свежий воздух в отношения, требуется так мало. Поэтому не ленитесь удивлять своего партнера. И вот увидите, со временем это компенсируется, он также начнет отвечать зеркальными действиями.

Радуйтесь и веселитесь

Говоря о нарушении рутины, может быть, стоит инвестировать в секс-игрушки или интимные игры, которые вы придумаете сами? Мы уже упоминали о повязках на глаза, но это также могут быть наручники, стимуляторы клитора или воссоздание сексуальных сцен в вашей спальне. Такие мероприятия, безусловно, помогут вам разжечь огонь в вашей спальне. Конечно, не забываем находить общий знаменатель. Ведь, у нас всех могут быть разные вкусы, поэтому стоит сойтись на том, что действительно объединит вас как пару.

Эта незамысловатая пятерка советов от сексологов не является чем-то новым, но, порой, практика даже некоторых вышеперечисленных сценариев позволит вам оживить сексуальную жизнь. Просто временами следует включать некое разнообразие в повседневную жизнь и рутину. Нужно радоваться жизнью и дарить своему партнеру тепло и ласку. В таком случае вы повысите вероятность достижения гармонии в отношениях.

1 комментарий

  1. Мне 34 года, имею долгое время проблемы с сексом. Родила третьего ребенка (моему младшему сыну уже почти два годика), я не чувствую желания заниматься сексом, и уговоры мужа сблизиться мне не помогают, а на самом деле сильно раздражают. А когда дело касается близости, я не получаю такого удовольствия, как раньше. Я понимаю потребности мужа, тем более что наша сексуальная жизнь до сих пор была действительно прекрасной и разнообразной. Мы пытаемся попробовать многое, но не каждый эротический девайс или совет помогает. Я даже как-то заснула во время просмотра порнографического фильма. Похоже, что мое либидо упало в спячку. За советы спасибо, нужно будет попробовать что-нибудь еще!

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *