Как пережить расставание с любимым мужчиной

Опубликовал

Как справиться с расставанием с любимым мужчиной? Как пережить разрыв отношений и жить дальше? Каждая женщина после болезненного расставания с бойфрендом получает массу проблем, с которыми ей приходится бороться. Эмоциональная боль действует на нас как физическая. Депрессия после расставания с любимым мужчиной разрушает иммунную систему, делает нас слабыми. Важно встать с колен, встряхнуться и двигаться вперед, в направлении счастливой жизни.

Расставание с любимым мужчиной: что мы чувствуем?

падение настроения у девушкиВ первую очередь внезапный разрыв отношений с парнем становится для девушки шоком. Женщина погружается в непринятие того, что этот неприятный момент произошел. Любимого мужчины больше нет рядом. Наше сознание все еще не может поверить в то, что жизнь изменилась. Далее наблюдается период отрицания. Женщина тоскует за хорошими временами, пытается идеализировать предыдущие отношения, хочет понять, как все исправить.

В фазе отрицания девушки часто испытывают искушение, листая свою ленту в социальных сетях. Им хочется увидеть, что происходит в жизни бывшего молодого человека. Благодаря социальным сетям можно шпионить за экс-бойфрендом, если вы до этого момента продолжаете оставаться в друзьях, а добавить свою бывшую вторую половинку в черный список рука так и не поднимается. Слежка за ним не поможет исцелиться.

Если уже все кончено окончательно, то перестаньте за ним следить, а лучше заблокируйте его, чтобы больше не было соблазнов. Воспользуйтесь этой рекомендацией, чтобы навести порядок в своей жизни. Так вы сможете реже нагружать себя воспоминаниями о прошлом.

Жизнь после расставания с любимым мужчиной связана с гневом. Это чувство разрывает нас на части. Мы проклинаем прошлое, называем себя жертвой. Необходимо избавляться от негатива, не давать ему поглотить нас. Общение с близкими друзьями может оказаться лучше любой терапии.

Не пытайтесь закрывать глаза на ту эмоциональную бурю, которая происходит внутри вас. Игнорирование болезненных чувств приведет к тому, что они вернутся в вашу жизнь с новой силой. Ищите поддержку в своем близком окружении, вам будут полезны их советы. Перестаньте жить воспоминаниями из прошлого и боксировать разбитое сердце.

Как пережить расставание с мужчиной

либидо женщины и стрессПытаясь справиться с разрывом отношений с парнем, девушка погружается в следующую фазу, в период которой представительницы прекрасного пола начинают заботиться о себе, обращать внимание на личные потребности, заново открывать себя миру. Наша жизнь наполняется красками, так как мы находим время для увлечений, становимся ближе к своему телу. В этот период женщины восстанавливают все то, чем ранее пренебрегали.

Параллельно наблюдается рост уверенности в себе. Мы пытаемся извлечь урок на будущее, вспоминая крах отношений. С течением времени становится понятно, что неудача с той связью никак не должна повлиять на нашу жизнь. И вот мы замечаем, что дышать на полную грудь становится все легче и легче.

Через время женщина осознает всю благодарность ситуации, которая привела к разрыву связи с экс-бойфрендом. Преодоление эмоциональных качелей при помощи заботы о себе становится лекарством и трамплином для нового этапа. Мы готовы к новым знакомствам, построению нечто большего, поскольку мы ценим себя, ладим с нашими эмоциями, хотим наполнить пространство внутри нас любовью.

Как жить после расставания с любимым мужчиной

Время затягивает наши раны, которые были получены из-за разрыва отношений. Пролетают недели, месяцы, мы понимаем, что готовы отпустить того человека, с которым прожили в отношениях. Эмоциональное исцеление позволяет нам сосредоточиться на себе, почувствовать свою независимость, больше не ограничивать себя воображаемыми рамками. Так вы начнете действительно жить после расставания с любимым мужчиной.

Приступать к новым отношениям стоит тогда, когда вы поймете, что вы к этому готовы. Но как долго ждать? Не существует обособленной временной шкалы, которая подойдет для каждого. Речь идет об индивидуальном процессе. Важно не торопиться с поиском нового возлюбленного, пока вы не убедитесь в своей готовности на эмоциональном уровне.

Жизнь подбрасывает нам испытания, поэтому ничто в ней не происходит случайно. Крах отношений может стать для абсолютно каждого человека ударом ниже пояса. Тем не менее, расставание с любимым мужчиной не является концом света. Через некоторое время вы поймете, что вы можете жить без этого человека. А потом вы захотите ощутить себя снова счастливой. Рано или поздно в вашей жизни появится тот, кого вы заслуживаете.

3 комментария

  1. Помню, как мне было трудно взять себя в руки после расставания с любимым мужчиной. Долгое время мне казалось, что он — любовь всей моей жизни. Разрыв отношений для меня стал ударом в сердце. Я несколько дней не могла есть, мне ничего не хотелось. Было ощущение, будто все рухнуло. Друзья вытащили меня из этого состояния. За что я им очень благодарна. Сейчас понимаю, что слишком убивалась касательно тех отношений, зря себя накручивала, а вообще пришла к тому, что очень рада, как распорядилась судьба.

  2. Виктория:

    Для меня шоком стала измена парня незадолго до свадьбы. Конечно, я такое терпеть не стала, разошлись. Порыдала, помучила меня депрессия, а потом сделала вывод, что лучше быть одной, чем быть женой козла. Хотя, одиночеством все не закончилось. Через пару месяцев встретила человека, с которым нахожусь в отношениях до сих пор.

  3. Татьяна:

    Мне справиться с эмоциональной пропастью в душе помогли увлечения, полная занятость в течение всего дня. Знаю, после разрыва отношений с любимым мужчиной ничего не хочется, трудно себя заставить что-то делать, а на советы друзей не хочется обращать внимание. Но я смогла взять себя в руки, собралась с мыслями и не позволила воспоминаниям рушить то, что я начала отстраивать для себя любимой.

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *