психологические причины вялого либидо у женщин

Снижение либидо у женщин: психологические причины

Опубликовал

Снижение женского либидо может быть спровоцировано разными причинами. Отсутствие либидо у женщин является серьезной проблемой. Психологические причины снижения тяги к сексу у женщин в некоторых случаях оказываются настолько подавляющими, что представительницы прекрасного пола сталкиваются с серьезными проблемами со здоровьем.

Зачастую женщины просто отказывают своему партнеру в интиме, не желая разобраться в истинной причине снижения либидо. Однако лучше не оттягивать решение интимного вопроса и предпринять шаги навстречу к погружению в атмосферу постельной гимнастики. Сегодня мы выясним, какие самые распространенные психологические причины снижения либидо у женщин.

Снижение либидо у женщин из-за стресса

либидо женщины и стрессПсихологические причины низкого или полного отсутствия женского либидо часто объясняются стрессом. Напряжение является неотъемлемой частью нашей жизни. Мы регулярно сталкиваемся со стрессовыми ситуациями. На кого-то подобное напряжение оказывает большее влияние, а на кого-то – меньшее. Тем не менее, наш организм сталкивается с неприятными моментами, что влияет на общее самочувствие, в том числе на либидо.

Сексуальное здоровье женщины нередко снижается именно из-за стресса. Забывая об отдыхе и самом банальном восстановлении, мы погружаемся в напряженную среду. Несомненно, в такие моменты наш организм реагирует не самым лучшим образом. Его реакция заключается в выработке повышенного количества кортизола. Увеличение концентрации гормона стресса приводит к подавлению других систем организма, которым отдается меньший приоритет. К таким относится и половая функция.

Когда наше тело сталкивается с некой опасностью, оно запрограммировано на выбор – бороться до последнего или бежать от проблемы. В первом случае организм проходит испытание на выносливость, можно оценить его возможности. Во второй ситуации проблема никуда не денется, если все время ее избегать.

Внесите коррективы в свою ежедневную рутину. Постарайтесь убрать из нее разные факторы, которые провоцируют ваше погружение в среду бесконечного напряжения.

Когда психологические причины снижения либидо у женщин вызваны именно стрессом, стоит задуматься о приятной релаксации. Зажгите ароматические свечи, воспользуйтесь эфирным маслом, попросите своего партнера сделать вам расслабляющий массаж. Все это окажет положительное действие на процесс выхода вашего организма из напряжения.

Пониженное либидо у женщин из-за недоверия

девушка не доверяет своему партнеруПсихологические причины отсутствия женского либидо нередко вызваны проблемой с низким доверием. В какой-то степени это связано с тем, что мы не до конца познали партнера. В связи с этим женщина не ощущает себя в полной безопасности, находясь рядом с тем или иным мужчиной. Как известно, возбуждение у женщин не работает так просто, как это происходит у мужчин. Одним из ключевых моментов в получении максимальной тяги к сексу является присутствие чувства безопасности.

Также стоит обратить внимание на внутренние комплексы, без которых трудно представить жизнь современного человека. К примеру, у женщины могут быть проблемы с лишним весом. На фоне избыточных килограммов она может не хотеть полностью обнажиться или заниматься сексом при свете.

В подобной ситуации нужно перешагнуть свои страхи и осознать, что в мире нет идеальных людей. Несомненно, необходимо полюбить себя, свое тело. Однако это не говорит нам о том, что стоит запускать себя, отказываться от здорового образа жизни. Важно не запускать свое стремление к достижению какого-нибудь результата и не забывать быть реалистом.

Если у представительницы прекрасного пола имеются подобные проблемы, то в их преодолении ключевую роль должен сыграть партнер. Мы любим слушать ушами, особенно, когда нам говорят, за что нас любят, что именно заставляет мужчину возбудиться. Настроиться на необходимую волну помогут откровенные разговоры о сексуальности тела.

Страх заняться сексом у женщин

у девушки страх заниматься сексомЕще одна причина снижения сексуального влечения у женщин заключается в страхе перед половым актом. Нередко ее причиной может быть пережитая в прошлом психологическая травма. Безусловно, такой источник волнения так просто не исчезнет, если не попытаться залечить душевные раны. Душевные разговоры с партнером должны пойти на пользу. В более сложной ситуации без помощи специалиста не обойтись.

Страх заняться сексом у женщин ведет к постоянным попыткам избегания близости. Такое поведение провоцирует у дам приступы агрессии, которые развиваются на фоне неудовлетворенности и недопонимания со стороны партнера. Возможно, озвучивание проблемы своей второй половинке позволит предпринять определенные шаги, которые помогут решить ее совместными усилиями.

Погружение в переживания, вызванные психологической травмой, ведет к тому, что женское либидо устремляется к самому дну. Так недалеко и до фригидности. Ищите любую возможность, которая позволит вам расслабиться и преодолеть психологические препятствия. Разговор по душам при свечах и романтической музыке, бокал красного вина – все это принесет вклад в восстановлении вашего сексуального здоровья, а желание секса начнет увеличиваться. Также можно попробовать специальные женские возбудители на основе натуральных афродизиаков.

Психологические причины вялой тяги к сексу у женщин могут иметь различный характер. Однако это не означает, что с ними нельзя справиться. Восстановить либидо у женщин можно разными способами. Одним достаточно снизить влияние стресса и напряжения, другим придется довериться специалисту для получения психологической помощи. Немаловажным является присутствие желания разобраться в проблеме и стремление в восстановлении сексуального здоровья.

5 комментариев

  1. У меня случаются временами моменты, когда совершенно не могу настроиться на секс. В такие минуты реально помогает расслабляющий массаж, который, естественно, проводит парень. Благодаря этому получается настроиться на нужную волну.

  2. Я очень долго воевала со страхом заниматься сексом, так как мой первый раз нельзя назвать удачным. Мы с парнем долго к этому шли, а когда это все произошло, то ничем хорошим не закончилось. Дошло до длительного кровотечения, которое удалось остановить уже только в больнице. После этого инцидента я надолго забыла о том, что такое секс. Боялась, что все может повториться. Работа с подружкой-психологом мне пошла на пользу. В настоящее время живу без этого страха.

  3. Татьяна:

    Стресс является неотъемлемой частью моей жизни. Так сложилось, что без него никак не получается вести трудовую деятельность, а бросить свою работу, которую очень люблю, не могу. К счастью, существует множество техник, которые помогают хорошенько расслабиться и восстановить свое эмоциональное здоровье. Перед романтическим свиданием стараюсь принять ванну с приятными эфирными маслами, а еще часто зажигаю себе ароматические свечи. Обожаю запах экзотических растений.

  4. В 30 лет столкнулась с тем, что мое сексуальное желание практически полностью исчезло. Многое перестало меня возбуждать, я практически не ощущаю прикосновения в эрогенных зонах, есть трудности с достижением оргазма. Порой даже не могу фантазировать. Алкоголь я не употребляю в большом количестве, никакие медикаментозные препараты не принимаю, никогда не использовала противозачаточные на гормональной основе. УЗИ малого таза без отклонений, анализы на гормоны в норме. Ходила по врачам, вроде как были подозрения на психологические причины снижения либидо. Даже заподозрили у меня психоз, но психотропные средства так и не привели к результату. Принимать их перестала, отсутствие тяги к сексу сохранятся. Сейчас мне 34 года.

  5. Валерия:

    Распространенная форма снижения либидо у женщин – это расстройство гипоактивного сексуального влечения. С сексуальной дисфункцией сталкивается около трети всех женщин. Потеря интереса к сексу не всегда имеет связь с психикой. Часто вялое либидо вызвано набором физиологических и психических факторов, причин, которые особой таблеткой так просто не вылечишь. Лечение должно иметь комплексный характер. Когда мы говорим об отсутствии ощущений в эрогенных зонах, то имеет смысл обследоваться у опытного невролога. Возможно, именно этот специалист прольет свет на причину физически ощутимой проблемы. Не исключено, что причина сексуальной дисфункции имеет физиологический характер.

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *