психологические причины вялого либидо у женщин

Снижение либидо у женщин: психологические причины

Опубликовал

Снижение женского либидо может быть спровоцировано разными причинами. Отсутствие либидо у женщин является серьезной проблемой. Психологические причины снижения тяги к сексу у женщин в некоторых случаях оказываются настолько подавляющими, что представительницы прекрасного пола сталкиваются с серьезными проблемами со здоровьем.

Зачастую женщины просто отказывают своему партнеру в интиме, не желая разобраться в истинной причине снижения либидо. Однако лучше не оттягивать решение интимного вопроса и предпринять шаги навстречу к погружению в атмосферу постельной гимнастики. Сегодня мы выясним, какие самые распространенные психологические причины снижения либидо у женщин.

Снижение либидо у женщин из-за стресса

либидо женщины и стрессПсихологические причины низкого или полного отсутствия женского либидо часто объясняются стрессом. Напряжение является неотъемлемой частью нашей жизни. Мы регулярно сталкиваемся со стрессовыми ситуациями. На кого-то подобное напряжение оказывает большее влияние, а на кого-то – меньшее. Тем не менее, наш организм сталкивается с неприятными моментами, что влияет на общее самочувствие, в том числе на либидо.

Сексуальное здоровье женщины нередко снижается именно из-за стресса. Забывая об отдыхе и самом банальном восстановлении, мы погружаемся в напряженную среду. Несомненно, в такие моменты наш организм реагирует не самым лучшим образом. Его реакция заключается в выработке повышенного количества кортизола. Увеличение концентрации гормона стресса приводит к подавлению других систем организма, которым отдается меньший приоритет. К таким относится и половая функция.

Когда наше тело сталкивается с некой опасностью, оно запрограммировано на выбор – бороться до последнего или бежать от проблемы. В первом случае организм проходит испытание на выносливость, можно оценить его возможности. Во второй ситуации проблема никуда не денется, если все время ее избегать.

Внесите коррективы в свою ежедневную рутину. Постарайтесь убрать из нее разные факторы, которые провоцируют ваше погружение в среду бесконечного напряжения.

Когда психологические причины снижения либидо у женщин вызваны именно стрессом, стоит задуматься о приятной релаксации. Зажгите ароматические свечи, воспользуйтесь эфирным маслом, попросите своего партнера сделать вам расслабляющий массаж. Все это окажет положительное действие на процесс выхода вашего организма из напряжения.

Пониженное либидо у женщин из-за недоверия

девушка не доверяет своему партнеруПсихологические причины отсутствия женского либидо нередко вызваны проблемой с низким доверием. В какой-то степени это связано с тем, что мы не до конца познали партнера. В связи с этим женщина не ощущает себя в полной безопасности, находясь рядом с тем или иным мужчиной. Как известно, возбуждение у женщин не работает так просто, как это происходит у мужчин. Одним из ключевых моментов в получении максимальной тяги к сексу является присутствие чувства безопасности.

Также стоит обратить внимание на внутренние комплексы, без которых трудно представить жизнь современного человека. К примеру, у женщины могут быть проблемы с лишним весом. На фоне избыточных килограммов она может не хотеть полностью обнажиться или заниматься сексом при свете.

В подобной ситуации нужно перешагнуть свои страхи и осознать, что в мире нет идеальных людей. Несомненно, необходимо полюбить себя, свое тело. Однако это не говорит нам о том, что стоит запускать себя, отказываться от здорового образа жизни. Важно не запускать свое стремление к достижению какого-нибудь результата и не забывать быть реалистом.

Если у представительницы прекрасного пола имеются подобные проблемы, то в их преодолении ключевую роль должен сыграть партнер. Мы любим слушать ушами, особенно, когда нам говорят, за что нас любят, что именно заставляет мужчину возбудиться. Настроиться на необходимую волну помогут откровенные разговоры о сексуальности тела.

Страх заняться сексом у женщин

у девушки страх заниматься сексомЕще одна причина снижения сексуального влечения у женщин заключается в страхе перед половым актом. Нередко ее причиной может быть пережитая в прошлом психологическая травма. Безусловно, такой источник волнения так просто не исчезнет, если не попытаться залечить душевные раны. Душевные разговоры с партнером должны пойти на пользу. В более сложной ситуации без помощи специалиста не обойтись.

Страх заняться сексом у женщин ведет к постоянным попыткам избегания близости. Такое поведение провоцирует у дам приступы агрессии, которые развиваются на фоне неудовлетворенности и недопонимания со стороны партнера. Возможно, озвучивание проблемы своей второй половинке позволит предпринять определенные шаги, которые помогут решить ее совместными усилиями.

Погружение в переживания, вызванные психологической травмой, ведет к тому, что женское либидо устремляется к самому дну. Так недалеко и до фригидности. Ищите любую возможность, которая позволит вам расслабиться и преодолеть психологические препятствия. Разговор по душам при свечах и романтической музыке, бокал красного вина – все это принесет вклад в восстановлении вашего сексуального здоровья, а желание секса начнет увеличиваться. Также можно попробовать специальные женские возбудители на основе натуральных афродизиаков.

Психологические причины вялой тяги к сексу у женщин могут иметь различный характер. Однако это не означает, что с ними нельзя справиться. Восстановить либидо у женщин можно разными способами. Одним достаточно снизить влияние стресса и напряжения, другим придется довериться специалисту для получения психологической помощи. Немаловажным является присутствие желания разобраться в проблеме и стремление в восстановлении сексуального здоровья.

6 комментариев

  1. У меня случаются временами моменты, когда совершенно не могу настроиться на секс. В такие минуты реально помогает расслабляющий массаж, который, естественно, проводит парень. Благодаря этому получается настроиться на нужную волну.

  2. Я очень долго воевала со страхом заниматься сексом, так как мой первый раз нельзя назвать удачным. Мы с парнем долго к этому шли, а когда это все произошло, то ничем хорошим не закончилось. Дошло до длительного кровотечения, которое удалось остановить уже только в больнице. После этого инцидента я надолго забыла о том, что такое секс. Боялась, что все может повториться. Работа с подружкой-психологом мне пошла на пользу. В настоящее время живу без этого страха.

  3. Татьяна:

    Стресс является неотъемлемой частью моей жизни. Так сложилось, что без него никак не получается вести трудовую деятельность, а бросить свою работу, которую очень люблю, не могу. К счастью, существует множество техник, которые помогают хорошенько расслабиться и восстановить свое эмоциональное здоровье. Перед романтическим свиданием стараюсь принять ванну с приятными эфирными маслами, а еще часто зажигаю себе ароматические свечи. Обожаю запах экзотических растений.

  4. В 30 лет столкнулась с тем, что мое сексуальное желание практически полностью исчезло. Многое перестало меня возбуждать, я практически не ощущаю прикосновения в эрогенных зонах, есть трудности с достижением оргазма. Порой даже не могу фантазировать. Алкоголь я не употребляю в большом количестве, никакие медикаментозные препараты не принимаю, никогда не использовала противозачаточные на гормональной основе. УЗИ малого таза без отклонений, анализы на гормоны в норме. Ходила по врачам, вроде как были подозрения на психологические причины снижения либидо. Даже заподозрили у меня психоз, но психотропные средства так и не привели к результату. Принимать их перестала, отсутствие тяги к сексу сохранятся. Сейчас мне 34 года.

  5. Валерия:

    Распространенная форма снижения либидо у женщин – это расстройство гипоактивного сексуального влечения. С сексуальной дисфункцией сталкивается около трети всех женщин. Потеря интереса к сексу не всегда имеет связь с психикой. Часто вялое либидо вызвано набором физиологических и психических факторов, причин, которые особой таблеткой так просто не вылечишь. Лечение должно иметь комплексный характер. Когда мы говорим об отсутствии ощущений в эрогенных зонах, то имеет смысл обследоваться у опытного невролога. Возможно, именно этот специалист прольет свет на причину физически ощутимой проблемы. Не исключено, что причина сексуальной дисфункции имеет физиологический характер.

  6. Психология играет важную роль в нашей жизни, многое от нее зависит. Я вот стараюсь не зацикливаться на плохом, отпускаю весь негатив, так проще жить. Долго к этому шла. В прошлом из-за накопления негативных эмоций внутри себя страдало мое сексуальное здоровье, да и не только либидо. В настоящее время стараюсь жить в полной гармонии.

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *