продукты для женского либидо

Продукты, повышающие либидо у женщин

Опубликовал

Какие продукты повышают либидо у женщин? Что нужно кушать, чтобы поднять женское либидо? Стоит знать список продуктов, которые повышают сексуальное влечение. Несбалансированное питание и быстрый ритм жизни могут привести к упадку тяги к сексу. В такие моменты стоит обратить внимание на натуральные афродизиаки.

Продукты для женского либидо можно отыскать на нашей кухне. Сегодня мы узнаем, как оказать стимулирующее действие на половое влечение женщины через ее желудок. Разнообразьте свой рацион этими овощами, фруктами, орехами, специями. В ответ вы получите усиление своего либидо и увеличение желания заниматься сексом.

Фрукты для женского либидо

Бананы считаются проверенным афродизиаком. Они содержат много калия, магния, витаминов группы В. Все эти элементы необходимы для усиления либидо у женщин. К тому же бананы богаты ферментом под названием бромеланин, что оказывает положительное влияние на возбуждение и сексуальное влечение.

Авокадо, который использовался еще ацтеками для повышения сексуальной энергии, является одним из продуктов современности для женского либидо. Его состав широко выделяется ненасыщенные жирами и витаминами группы В. Паста для бутербродов, приготовленная на основе этого экзотического фрукта, заменит масло.

Продукты, повышающие либидо у женщин, трудно представить без граната. Еще несколько тысячелетий назад греки стали использовать его в качестве афродизиака. Возбуждающее действие граната пользуется популярностью и по сей день. Прием 250 мл гранатового сока способен повысить уровень тестостерона на треть.

Овощи для повышения либидо у женщин

правильное питаниеСпаржа несколько веков назад описывалась английскими фармацевтами как пища, которая способна вызвать у представительниц прекрасного пола повышение сексуального желания. Данный продукт полон витаминов, которые стимулируют выработку в организме гистамина, последний участвует в достижении яркого оргазма.

Чтобы повысить женское либидо, стоит добавить в рацион чеснок. Его запах никак не увеличивает вероятность любовного совокупления после романтического ужина. Тем не менее, чеснок содержит вещества, стимулирующие кровеносную систему. Также наблюдается повышение чувствительности эрогенных зон у женщин.

Продукты, повышающие женское либидо, сложно представить без сельдерея. Чаще всего его рекомендуют кушать мужчинам, но и представительницам прекрасного пола он будет полезен. Компоненты сельдерея увеличивают выработку половых гормонов, насыщают организм дополнительной энергией.

Перец чили позволит не только ощутить больше остроты, но увеличит шансы на страстный вечер, который вероятнее всего завершится в спальне. Дело в том, что перец чили запускает процессы по выработке эндорфинов и способствует улучшенному кровообращению. Также его рекомендуют кушать вместе с горьким шоколадом. Такое сочетание усиливает женское либидо.

Морепродукты для женского здоровья

устрицы для женщинПри проблемах с сексуальным влечением, как мужчинам, так и женщинам, рекомендуется налегать на устрицы. Эти морепродукты являются отличным источником цинка. Последний повышает выработку тестостерона, который ответственен за либидо. Содержащиеся в устрицах аминокислоты влияют на формирование белковых частиц.

Если вы столкнулись с падением сексуального желания, то самое время переходить на средиземноморскую кухню.

Лосось содержит в своем составе огромное количество жиров омега-3, что положительно влияют на процессы секреции половых гормонов. Филе лосося можно спокойно отнести к афродизиакам, которые усилят тягу к сексу, как у женщин, так и мужчин.

Орехи и ягоды для женского либидо

орехи для здоровья женщиныПродолжая отвечать на вопрос о том, какие продукты повышают либидо у женщин, не стоит обходить стороной орехи, семена тыквы и льна. Включив их в свое ежедневное меню, вы разнообразите свой сбалансированный рацион необходимыми полезными жирами. Семена тыквы и льна, богатые цинком, белком, витаминами, можно добавлять в салаты, заправляя их полезными растительными маслами, например, конопляным.

Продукты для поднятия либидо у женщин – это еще и ягоды годжи. В их составе ненасыщенные жирные кислоты, необходимые для полового здоровья макро- и микроэлементы, аминокислоты. Разнообразив свой рацион ягодами годжи, вы получите природный стимулятор надпочечников. Данный продукт повышает не только либидо, но и жизненную энергию.

Как видим, продукты, повышающие либидо у женщин, разнообразны. Абсолютно каждая представительница прекрасного пола найдет в этом списке то, что придется ей по душе. При проблемах с возбуждением стоит обратить внимание на ваш рацион. Возможно, именно питание оставило свой след в текущих проблемах. Учтите, что даже самые простые на первый взгляд афродизиаки способны значительно улучшить качество вашей сексуальной жизни.

3 комментария

  1. Очень рекомендую средиземноморскую кухню тем, кто планирует начать правильно питаться. Раньше у меня было масса разных проблем. Часто жаловалась на падение либидо. Решила пересмотреть свой рацион, выбросила из него много бестолковой пищи. Стала больше кушать рыбку, овощи, фрукты. Готовлю только на оливковом масле. Часто заправляю салатики льняным маслом холодного отжима. Через пару недель стала лучше себя чувствовать, видимо организм очистился от шлаков, насытился полезными элементами.

  2. Для повышения либидо рекомендую пить гранатовый сок. Он действительно помогает при интимных проблемах. Одного стакана в день будет достаточно. Еще заметила, что мне помогает настроиться на нужную волну несколько кусочков темного шоколада с яркими специями. Между прочим шоколад с перцем очень эффективен в моем случае.

  3. В восторге от домашнего гранатового вина. Вот после бокала такого напитка мне намного проще возбудиться, обостряются ощущения, превращаюсь в одну сплошную эрогенную зону. Куда не притронься — тут же нежные чувства. Налегать в больших количествах на гранатовое вино не стоит, а то получится совершенно обратный эффект. Что касается обычного виноградного домашнего вина, то тут уже результат слабее, поэтому отдаю предпочтение именно гранатовому. И вкусно, и ваше либидо вам скажет спасибо.

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *