Высокая чувствительность – преимущество или недостаток?

Опубликовал

Высокая чувствительность у женщины или мужчины – преимущество или недостаток? Вам кажется, что ваш мозг перегружен мыслями? Вы чувствуете больше остальных? Эмоции других людей переживаются на одном уровне с собственными? Добро пожаловать в общество людей с высокой чувствительностью. Как извлечь максимум от этого?

Высокая чувствительность: как ее распознать?

Люди с высокой чувствительностью характеризуются глубокой обработкой стимулов, поэтому они видят мир несколько иначе, в отличие от других. Речь идет о восприятии больших объемов информации. Они обращают внимание на детали, стараются анализировать все и сразу.

Высокочувствительных людей не стоит относить к истеричкам, которые делают драму из всего. Они быстрее получают стимулы из внешнего мира, а их чрезвычайная глубина обработки ведет к скорому истощению из-за потери энергии. Временами это может вызвать недружелюбие и раздражительность.

Высокая чувствительность характеризуется способностью подмечать малейшие сигналы, жесты, мимику и даже незначительные движения. Жизнь таких людей сопровождается экстремальными эмоциями, анализом всех обстоятельств.

Высокую чувствительность стоит относить не к расстройствам, а к естественным признакам, что обусловлено, прежде всего, генами и физиологией. Человек, наделенный этой чертой, рискует столкнуться с недопониманием со стороны окружения.

Что указывает на высокую чувствительность?

Поскольку люди с высокой чувствительностью часто сочувствуют своему окружению, они сталкиваются с эмоциональной истощенностью. Поглощение в переживания оставляет свой отпечаток. Они реагируют на акты жестокости не только в адрес людей, но и любых других живых существ. Поэтому такие индивиды предпочитают избегать фильмов со сценами насилия.

Из-за высокой чувствительности места с ярким светом, громкой музыкой и толпами людей им не нравятся. Конечно, есть в этом и плюсы, ведь более развитые органы чувств помогают лучше воспринимать запах цветов и пение птиц, находясь во время отдыха на природе.

Сроки и работа под давлением демотивируют высокочувствительных людей. Чрезмерные обязанности и стресс становятся для них непростым испытанием. Качество выполненной работы начинает страдать, поскольку напряжение из-за излишних задач негативно влияет на концентрацию и продуктивность.

Что делать с высокой чувствительностью?

В первую очередь нужно начать с принятия себя. Да, вы не такой, как большинство. Пора задуматься о своей уникальности. Высокая чувствительность не является приобретенным навыком в школе или институте, вы его получили с самого рождения. Все это благодаря генам и физиологии. Вы никак не могли повлиять, поэтому примите данную особенность.

Научитесь видеть в своей уникальности одни плюсы. Вы можете обращать свое внимание на нюансы, подмечать те детали, которые являются незаметными для многих. Вы глубже анализируете, поэтому можете похвастаться более развитой интуицией. А еще вас характеризует умение сопереживать окружающим. Разве это не замечательно?

Высокочувствительным людям нужно периодически находить укромное место для отдыха, где они могут побыть в тишине, восстановиться вдали от суматохи и интенсивного движения. В этом вам помогут техники релаксации. Постарайтесь обрести внутреннюю гармонию. На время создайте в своем воображении картинку, которая приведет вас к душевному равновесию.

Эмоциональная чувствительность не должна вас накрывать, как цунами. Нужно научиться защищать себя от этой разрушительной силы. Важными являются принятие и осознание своей сущности. Познав себя от начала до конца, вы сделаете выводы о том, что делать и как жить с высокой чувствительностью.

3 комментария

  1. Девочки, нужно любить себя такой, какой вы есть. Вот и вся премудрость. Не нужно что-то менять в себе, если кому-то это не нравится. Необходимо отталкиваться от внутренних чувств, а не от внешнего влияния. Всегда будут встречаться люди, которых что-то не устраивает в вас.

  2. Виктория:

    У меня гиперчувствительность и от нее никуда не денешься. Эмоциональность аж зашкаливает, покажите мне печальную картинку и тут же слеза покатится. Поэтому фильмы смотрю только с хорошим концом, драмы и детективы не читаю. Стараюсь изначально окружать себя позитивом.

  3. Маргарита:

    Хотела повысить свои ощущения в секса. Перепробовала разные средства, но лучше всего с поставленной задачей справились возбуждающие капли Рандеву. Они разработаны специально для женщин, которые хотят повысить свое либидо. Уже после нескольких дней ощутила первые результаты. Сейчас с возбуждением проблем не испытываю, а за оргазм вообще молчу, нереальное чувство удовольствия.

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *